{"id":1411,"date":"2018-09-13T18:55:51","date_gmt":"2018-09-13T15:55:51","guid":{"rendered":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411"},"modified":"2024-06-08T10:26:37","modified_gmt":"2024-06-08T07:26:37","slug":"boyun-tutulmasina-ne-iyi-gelir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411","title":{"rendered":"Boyun Tutulmas\u0131na Ne \u0130yi Gelir?"},"content":{"rendered":"
\n

Boyun Tutulmas\u0131 Neden Olur<\/strong>?<\/h2>\n

Boyun tutulmas\u0131na ne iyi gelir<\/strong><\/em><\/span>? Boyun tutulmas\u0131 nas\u0131l ge\u00e7er<\/strong><\/em> sorular\u0131ndan \u00f6nce boyun tutulmas\u0131 neden olur<\/strong><\/em> ona bakmak gereklidir. Neden kaynakland\u0131\u011f\u0131n\u0131 bilirsek tedavi \u00e7ok daha ba\u015far\u0131l\u0131 sonu\u00e7 verir. Boyun tutulmas\u0131<\/strong><\/em>, boynun hareket kabiliyetinin s\u0131n\u0131rlanmas\u0131 verilen add\u0131r. Boyun bir yandan di\u011fer yana d\u00f6nd\u00fcr\u00fclemez ve d\u00f6nd\u00fcrmeye \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131zda ise yo\u011fun a\u011fr\u0131lar ya\u015faman\u0131za neden olan boyun hastal\u0131\u011f\u0131d\u0131r. Bu durumun pek \u00e7ok sebebi vard\u0131r. Boyun tutulmas\u0131 ile her g\u00fcn bir \u00e7ok hasta hastanelere gelmektedir.\u00a0 Genellikle tutulman\u0131n nedeni boyun kaslar\u0131n\u0131n a\u015f\u0131r\u0131 gerilmesi sonucu olu\u015fur.
\nBoyun, ba\u015f ve v\u00fccut aras\u0131ndaki ba\u011flant\u0131y\u0131 sa\u011flar. Ba\u015f\u0131m\u0131z\u0131 dengede tutabilmemizi sa\u011flayan boyun sayesinde ba\u015f bir \u00e7ok y\u00f6ne d\u00f6nebilir. Boyun i\u00e7erisinde 7 adet omur vard\u0131r ve bu omurlar\u0131n en \u00fcstteki iki tanesi \u015fekil de\u011fi\u015ftirerek kafa tas\u0131n\u0131 yani ba\u015f\u0131 ta\u015f\u0131maktad\u0131r. Bu omurlar\u0131n aras\u0131nda disk dedi\u011fimiz j\u00f6lemsi yast\u0131k\u00e7\u0131klar mevcuttur ve bu disklerin g\u00f6revi ise omurlar\u0131n birbirine de\u011fmesini engelleyerek boynun hareketlerini sa\u011flamaktad\u0131r. Boyun omuru i\u00e7erisinden ise beyne giden kan damar\u0131, beyinden v\u00fccuda yay\u0131lan sinir sistemi yani omur ilik ge\u00e7mektedir. Omurlar\u0131n \u00e7evresindeki kaslar ve\u00a0 ba\u011f dokular\u0131 onlar\u0131 korumakla y\u00fck\u00fcml\u00fcd\u00fcrler. Onlar\u0131 sararak zarar g\u00f6rmesini engellemeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131rlar.\u00a0 Bu nedenle boyun v\u00fccudun en hassas yeridir. Boyun tutulmas\u0131 neden olur sorusunun cevab\u0131\u00a0 ise bu hassas yap\u0131da olu\u015fan bir bozukluk yada hasar g\u00f6rme neticesinde olu\u015fmaktad\u0131r denebilir.
\n\"boyun<\/p>\n

Boyun Tutulmas\u0131 Nedenleri<\/strong><\/h3>\n

Kas Gerilmesi Ve Zorlanmas\u0131<\/strong>
\nBoynu omuza ba\u011flayan \u00e7ok \u00f6nemli bir kas olan levator scapula kas\u0131 boyun tutulmalar\u0131n\u0131n en \u00e7ok g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fc kast\u0131r. Gerginlik ve tutulma en \u00e7ok bu kasta meydana gelmektedir. Bu kastaki gerginliklere ve boyun tutulmas\u0131na en \u00e7ok \u015funlar neden olur:<\/p>\n

    \n
  • Uyurken yanl\u0131\u015f pozisyonlarda uyumak,<\/li>\n
  • Spor aktivitelerinde yanl\u0131\u015f hareketler yapmak yada zorlamak,<\/li>\n
  • Bilgisayar yada ekran ba\u015f\u0131nda kambur oturmak yada benzeri boyun bozukluklar\u0131,<\/li>\n
  • Uzun s\u00fcre oturarak ara\u00e7 kullanmak,<\/li>\n
  • A\u015f\u0131r\u0131 stres ve gerginlikler,<\/li>\n
  • Kazalar, d\u00fc\u015fme ve \u00e7arpmalar sonucu tutulmalar,<\/li>\n
  • Uzun s\u00fcre normal olmayan bir pozisyonda kalmak, bir y\u00f6ne do\u011fru \u00e7ok uzun s\u00fcre boynu hareketsiz tutmak,<\/li>\n
  • V\u00fccut s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131n\u0131n birden bire so\u011fuk havaya maruz kalmas\u0131, r\u00fczgar yemek,<\/li>\n
  • Klimalardan gelen so\u011fuk havan\u0131n boynu etkilemesi,<\/li>\n<\/ul>\n

    Menenjit ( Beyin zar\u0131 iltihaplanmas\u0131)<\/b>
    \nMenenjit hastal\u0131\u011f\u0131 beyin ve omur ili\u011fi zar\u0131na bula\u015fan bakterilerden dolay\u0131 ya\u015fanan bir iltihaplanmad\u0131r. Bu iltihaplanmadan dolay\u0131 boyun tutulmalar\u0131 g\u00f6r\u00fclmektedir. Boyun tutulmas\u0131 yan\u0131nda ate\u015f, kusma, mide bulant\u0131s\u0131, halsizlik gibi \u015fikayetler de var ise bu hastal\u0131ktan \u015f\u00fcphelenilebilir.<\/p>\n

    Boyun Omurlar\u0131nda \u0130ltihaplanma<\/b>
    \nMeningokoz hastal\u0131\u011f\u0131 boyun omurlar\u0131nda iltihaplanmaya yol a\u00e7an bir di\u011fer iltihapl\u0131 hastal\u0131kt\u0131r. Bu hastal\u0131kta boyun tutulmas\u0131 ile birlikte y\u00fcksek ate\u015f g\u00f6r\u00fcl\u00fcyor ise hemen doktora ba\u015f vurulmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

    Boyun F\u0131t\u0131\u011f\u0131<\/b>
    \nBoyun f\u0131t\u0131\u011f\u0131 boyun omurlar\u0131 aras\u0131ndaki disklerin zamanla yada aniden tahrip olmas\u0131 kaynakl\u0131d\u0131r. Bu diskler sinirlere bask\u0131 yapt\u0131\u011f\u0131nda a\u015f\u0131r\u0131 a\u011fr\u0131 ve ac\u0131 hissedilir. Bu a\u011fr\u0131 neticesinde boyun kaslar\u0131 gerilir ve boyun tutulmalar\u0131na neden olur. Boyun tutulmalar\u0131n\u0131n en \u00e7ok g\u00f6r\u00fclme nedeni boyun f\u0131t\u0131klar\u0131d\u0131r.<\/p>\n

    Boyun Kire\u00e7lenmesi<\/b>
    \nBoyun omurlar\u0131 aras\u0131nda olu\u015fan kire\u00e7lenme boynun hareket kabiliyetini engellemektedir. Kire\u00e7lenme\u00a0 e\u011fer tedavi edilmez ise yay\u0131larak ilerler. Mutlaka fizik tedavi ile tedavisi gereklidir.<\/p>\n

    Boyun D\u00fczle\u015fmesi<\/b>
    \nBoyun omurlar\u0131n\u0131n zaman i\u00e7erisinde kayarak \u015feklini bozmas\u0131 ile olu\u015fur. \u015eekil bozuklu\u011fu ise diskleri ve boyun i\u00e7erisinden ge\u00e7en sinirleri k\u00f6t\u00fc etkiler. Sinirler zaman i\u00e7erisinde zarar g\u00f6rerek tutulmalara ve \u00e7ok yo\u011fun boyun a\u011fr\u0131lar\u0131na neden olur. Boyun tutulmas\u0131, omuzlarda a\u011fr\u0131, s\u0131rta vuran a\u011fr\u0131lar ve zamanla kolda his kay\u0131plar\u0131 ya\u015fanmas\u0131na neden olur.<\/p>\n

    Omur \u0130lik Daralmas\u0131<\/b>
    \nOmur ilik daralmas\u0131 \u015fiddetli a\u011fr\u0131lara be tutulmalara neden olan ciddi bir durumdur. Zamanla olu\u015fur ve kendini bu a\u011fr\u0131 ve tutulmalar ile belli eder.
    \n\"boyun<\/p>\n

    Boyun Tutulmas\u0131 Nas\u0131l Ge\u00e7er<\/strong><\/h2>\n

    Boyun tutulmas\u0131 ya\u015fayan ki\u015filer genelde ba\u015f\u0131n\u0131 bir yandan bir yana \u00e7evirmekte ve hareket etmekte zorluk ya\u015farlar. Boynunu hareket ettiremeyen ki\u015filer genelde v\u00fccutlar\u0131n\u0131 \u00e7evirerek d\u00f6nmek zorunda kal\u0131rlar. Genelde tutulmalar kas kaynakl\u0131 ise 2 hafta gibi bir s\u00fcrede ge\u00e7er. Mutlaka tutulma sonras\u0131nda bir doktora gidilerek tutulman\u0131n nedenini \u00f6\u011frenmelisiniz. Boyun tutulmas\u0131 ba\u015fka bir hastal\u0131\u011f\u0131n habercisi de olabilir. Tutulma yan\u0131nda ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131, omuzlarda ve kollarda a\u011fr\u0131 da var ise omurga kaynakl\u0131 problemlerden olmas\u0131 olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 y\u00fcksektir. Bu a\u011fr\u0131lar zamanla ge\u00e7er ve yeniler. S\u0131k s\u0131k olu\u015fan boyun tutulmalar\u0131 ard\u0131nda mutlaka ba\u015fka bir hastal\u0131k gizlenmektedir.
    \nBoyun tutulmas\u0131 ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda evde bir ka\u00e7 \u015fey yaparak ve kendinize dikkat ederek ge\u00e7irebilirsiniz. Tutulma genelde kas kaynakl\u0131d\u0131r ve tekrarlayan tutulmalar oldu\u011funda doktora gidilmelidir. Boyun tutulmas\u0131 ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda neler yapmal\u0131s\u0131n\u0131z:<\/p>\n

    Dinlenmek<\/b>
    \nBoynu dinlendirmelisiniz ve kendinize dikkat etmelisiniz. Bir iki g\u00fcn civar\u0131nda dinlenmek boyun i\u00e7erisindeki hasar g\u00f6rm\u00fc\u015f olan kaslar\u0131n kendine gelmesine yard\u0131mc\u0131 olur. Gerilmi\u015f olan kaslar\u0131 2 g\u00fcn civar\u0131nda dinlendirmeli ba\u015f\u0131 iki yana do\u011fru \u00e7ok hareket ettirmemelisiniz. Bunun yan\u0131nda hareketsizlik de boyun i\u00e7in iyi olmad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in bu dinlenme s\u00fcresini 2 g\u00fcnden fazla tutmamakta fayda vard\u0131r.<\/p>\n

    Boyun Tutulmas\u0131na S\u0131cak \u0130yi Gelir<\/b>
    \nBoyun tutulmas\u0131nda so\u011fuk uygulama boynu daha \u00e7ok germektedir. Bu nedenle boyun tutulmalar\u0131na so\u011fuk iyi gelmez. Ancak bir kaza sonucu yaralanmadan dolay\u0131 tutulma ya\u015fanm\u0131\u015f ise 48 saat so\u011fuk kompres uygulanabilir. Kaza yada yaralanma olmam\u0131\u015f ise so\u011fuk uygulama yap\u0131lmaz.
    \nBoyna s\u0131cak su torbas\u0131 koymak, s\u0131cak bir banyo yapmak ve boynu sararak s\u0131cak tutmaya \u00e7al\u0131\u015fmal\u0131s\u0131n\u0131z. Gerilmi\u015f olan kaslar s\u0131cak ile gev\u015ferler. Ayr\u0131ca s\u0131cak su uygulamas\u0131 ile boyun i\u00e7erisinden ge\u00e7en damarlar a\u00e7\u0131l\u0131r ve bu b\u00f6lgede kan ak\u0131\u015f\u0131 h\u0131zlan\u0131r. Bu da iyile\u015fme a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00e7ok
    \n\u00f6nemlidir.
    \nBoyun tutulmas\u0131 ya\u015fand\u0131\u011f\u0131 d\u00f6nemlerde boyun iyice sar\u0131lmadan so\u011fuk havaya \u00e7\u0131k\u0131lmamal\u0131d\u0131r. So\u011fuk boynu daha \u00e7ok germektedir. Bu nedenle so\u011fuk havaya \u00e7\u0131k\u0131lmamal\u0131 ve boyun r\u00fczgardan korunmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

    Kas Gev\u015fetici Krem Uygulamas\u0131<\/b>
    \nKas gev\u015fetici kremle boynunuzu ovarak masaj yapmal\u0131s\u0131n\u0131z. Bu kremler kaslar\u0131n gev\u015femesinde ve tutulman\u0131n bir an \u00f6nce ge\u00e7mesinde yard\u0131mc\u0131 olurlar. A\u011fr\u0131 kesici kremle yada iki kas gev\u015fetici kremi kar\u0131\u015ft\u0131rarak s\u00fcrmek \u00e7ok yanl\u0131\u015ft\u0131r. Bu nedenle tek kas gev\u015fetici krem uygulamas\u0131 yapmal\u0131s\u0131n\u0131z. S\u0131cak bir banyo yaparak boynunuzu kas gev\u015fetici kremle ovmak \u00e7ok fayda eder.<\/p>\n

    Kas Gev\u015fetici \u0130la\u00e7<\/b>
    \nKas gev\u015fetici ila\u00e7 genelde tutulma ge\u00e7ene kadar doktorlar taraf\u0131ndan verilir. Bu b\u00f6lgedeki kaslar\u0131n gev\u015femesinde \u00e7ok faydal\u0131 olur. Spazm\u0131 a\u00e7ar ve gerilmi\u015f olan kaslar\u0131 \u00e7ok k\u0131sa s\u00fcrede normalle\u015ftirir. Kas gev\u015fetici ila\u00e7 uygulamas\u0131 ancak doktor taraf\u0131ndan yap\u0131lmal\u0131d\u0131r. Doktorunuz sizin i\u00e7in en uygun kas gev\u015fetici ilac\u0131 verecektir.
    \n\"boyun<\/p>\n

    Boyun Tutulmas\u0131 Egzersizleri<\/b><\/h3>\n

    Dinlenme s\u00fcresi ge\u00e7ti\u011finde 2 g\u00fcn sonras\u0131nda yava\u015f yava\u015f boyun egzersizleri yapmal\u0131s\u0131n\u0131z. Bu egzersizler boynun a\u00e7\u0131lmas\u0131nda faydal\u0131 olur.
    \n1- Ba\u015fl\u0131ca yap\u0131lacak olan egzersiz esneme ve germe hareketleridir. Boynu yava\u015f yava\u015f aya\u011f\u0131 do\u011fru e\u011fip sonras\u0131nda yukar\u0131 do\u011fru \u00e7ekmelisiniz. Bu hareketi en az 10 defa yapmaya gayret g\u00f6stermelisiniz.
    \n2-<\/b> Bunun sonras\u0131nda\u00a0 ba\u015f\u0131 sa\u011f tarafa do\u011fru e\u011fmeli ve yeniden geriye do\u011fru \u00e7ekmelisiniz. Bu harekette boynun gerilmesine ve a\u00e7\u0131lmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur. Sonra ba\u015f\u0131 sola do\u011fru esnetme \u00e7al\u0131\u015fmal\u0131s\u0131n\u0131z. Ba\u015f iki yana do\u011fru esnetilmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131lmal\u0131 ve kaslar\u0131n gerilerek a\u00e7\u0131lmas\u0131 sa\u011flanmal\u0131d\u0131r.
    \n3<\/b>– Ba\u015f\u0131n\u0131z\u0131 omuzlar\u0131za do\u011fru \u00f6nce sa\u011fa do\u011fru sonra sola do\u011fru \u00e7evirmeye gayret etmelisiniz. \u00c7ok zorlamadan bu hareketi en az 10 defa tekrarlamal\u0131s\u0131n\u0131z.
    \n4-<\/b> Ba\u015f\u0131n\u0131z\u0131 kendi etraf\u0131nda d\u00f6nd\u00fcrmeye \u00e7al\u0131\u015fmakta boyun kaslar\u0131n\u0131n a\u00e7\u0131lmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur. Bu hareketleri yaparken boynu zorlamamal\u0131s\u0131n\u0131z. Yapabildi\u011finiz kadar yapmal\u0131 zaten gergin ve tutulmu\u015f olan boynu zorlamamal\u0131s\u0131n\u0131z.
    \n\"boyun<\/p>\n

    Boyun Tutulmas\u0131na Ne \u0130yi Gelir<\/strong>?<\/h3>\n

    Boyun tutulmas\u0131na antiseptik \u00f6zellikteki ucucu ya\u011flar \u00e7ok iyi gelir. \u00d6zellikle a\u011fr\u0131 kesici \u00f6zellikte olan baz\u0131 ya\u011flar tutulman\u0131n \u00e7ok k\u0131sa s\u00fcrede iyile\u015fmesini sa\u011flamaktad\u0131r. Antiseptik \u00f6zellikte olduklar\u0131 i\u00e7in de bu b\u00f6lgedeki hasarl\u0131 dokunun iyile\u015fmesini \u00e7ok k\u0131sa s\u00fcrede sa\u011flarlar.<\/p>\n

    Lavanta Ya\u011f\u0131<\/b>
    \nLavanta ya\u011f\u0131 keskin ve g\u00fczel kokusunun yan\u0131nda \u00e7ok iyi bir a\u011fr\u0131 kesicidir. \u00d6zellikle tutulmalarda ve yo\u011fun a\u011fr\u0131larda kullan\u0131l\u0131r. Lavanta ya\u011f\u0131 mikrop ve bakteri \u00f6ld\u00fcr\u00fcc\u00fc \u00f6zellikte \u00e7ok kuvvetli bir ya\u011fd\u0131r. Boyun s\u0131cak bir banyonun ard\u0131ndan lavanta ya\u011f\u0131 ile ovularak masaj yap\u0131lmal\u0131 ve bir bez ile sar\u0131larak s\u0131cak tutulmal\u0131d\u0131r. \u00d6zellikle yatmadan \u00f6nce yapmal\u0131s\u0131n\u0131z ki sabaha kadar faydal\u0131 olsun.<\/p>\n

    Ada \u00c7ay\u0131 Ya\u011f\u0131<\/b>
    \nAda \u00e7ay\u0131 ya\u011f\u0131 do\u011fal bir a\u011fr\u0131 kesicidir. A\u011fr\u0131lar\u0131 \u00e7ok k\u0131sa s\u00fcrede giderir ve kaslar\u0131 gev\u015fetir. Yaln\u0131z bu ya\u011f direk olarak s\u00fcr\u00fclmemektedir. Keskin ve kuvvetli bir ya\u011fd\u0131r. Bu nedenle zeytin ya\u011f\u0131, susam ya\u011f\u0131, badem ya\u011f\u0131 gibi ya\u011flarla kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131larak inceltilerek uygulan\u0131r. Boyna s\u0131cak bir uygulama yaparak boyun kaslar\u0131 gev\u015fetilir ve ada \u00e7ay\u0131 ya\u011f\u0131 s\u00fcr\u00fclerek ovulur. Sonras\u0131nda boyun bir havlu yada bir t\u00fclbent ile g\u00fczelce sar\u0131larak s\u0131cak tutulur.<\/p>\n

    Zencefil Ya\u011f\u0131<\/b>
    \nZencefil yada zerde\u00e7al ya\u011flar\u0131 \u00e7ok iyi bir a\u011fr\u0131 kesicidir.\u00a0 \u0130kisi kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131larak s\u00fcr\u00fcld\u00fc\u011f\u00fc gibi tek ba\u015flar\u0131na da s\u00fcr\u00fclebilir. Bu ya\u011f mikrop \u00f6ld\u00fcr\u00fcc\u00fc \u00f6zellikte oldu\u011fu i\u00e7in bu b\u00f6lgedeki enfeksiyonlu b\u00f6lgedeki bakterileri de \u00f6ld\u00fcrmektedir. Hasarl\u0131 doku tedavi edilirken bu b\u00f6lgede kire\u00e7lenme var ise bu da tedavi edilir. Sadece tutulmalarda de\u011fil boyun a\u011fr\u0131lar\u0131nda da bu ya\u011flardan faydalan\u0131lmal\u0131d\u0131r. Her t\u00fcrl\u00fc boyun sorunun da mutlaka boyun bu ya\u011flarla masaj yap\u0131lmal\u0131 ve s\u0131cak tutularak korunmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

    Lahana Yapraklar\u0131<\/b>
    \nLahana yapraklar\u0131 eklem sorunlar\u0131n\u0131, kire\u00e7lenmeyi ve a\u011fr\u0131lar\u0131 gidermekte \u00e7ok faydal\u0131d\u0131r. \u0130\u00e7erisinde \u00f6zel bir a\u011fr\u0131 kesici ve \u00f6zellikle eklemler i\u00e7in \u00e7ok faydal\u0131 bile\u015fenler bulundurmaktad\u0131r. Lahana yapraklar\u0131 s\u0131cak suya at\u0131l\u0131r ve hafif yumu\u015famas\u0131 sa\u011flan\u0131r. Bunun ard\u0131ndan boyun b\u00f6lgesine s\u0131cakken bir t\u00fclbent i\u00e7erisine konarak sar\u0131l\u0131r. Bu uygulama lahana yapraklar\u0131 ile bir ka\u00e7 kez tekrarlanmal\u0131d\u0131r. \u0130sterseniz s\u0131cakken ezerek de koyabilirsiniz.<\/p>\n

    Kekik Ya\u011f\u0131<\/b>
    \nKekik ya\u011f\u0131 keskin ve kuvvetli bir a\u011fr\u0131 kesicidir. Kaslardaki gerginli\u011fi \u00e7ok k\u0131sa s\u00fcrede al\u0131r ve yumu\u015famas\u0131n\u0131 sa\u011flar. Mikrop ve bakteri \u00f6ld\u00fcr\u00fcc\u00fc \u00f6zellikte olan kekik ya\u011f\u0131 eklem hastal\u0131klar\u0131n\u0131 ve kire\u00e7lenmeyi de tedavi etmektedir.
    \n\"boyun<\/p>\n

    Boyun Tutulmas\u0131 Tedavisi<\/strong><\/h3>\n

    Boyun tutulmalar\u0131 kas kaynakl\u0131 ise bu \u015fekilde k\u0131sa s\u00fcrede a\u00e7\u0131l\u0131r ve d\u00fczelir. Boyun tutulmas\u0131<\/strong><\/em> e\u011fer boyun omurlar\u0131nda bir problemden kaynaklan\u0131r ise bunun i\u00e7in mutlaka doktora gidilmelidir. Boyun f\u0131t\u0131\u011f\u0131, boyun d\u00fczle\u015fmesi yada kire\u00e7lenme hafife al\u0131nacak problemler de\u011fillerdir. Kendini a\u011fr\u0131 ve tutulma ile belli ederler. Bu nedenle boyun tutulmalar\u0131nda tekrarlanma ve bunun yan\u0131nda boyunda a\u011fr\u0131, omuzlarda a\u011fr\u0131, s\u0131rta vuran a\u011fr\u0131lar, kolda ve ellerde his kayb\u0131 da ya\u015fan\u0131yor ise mutlaka uzman bir doktora gidilmelidir. Fizik tedavi b\u00f6l\u00fcm\u00fcne giderek r\u00f6ntgen filmi gerekirse MR \u00e7ektirmeli ve boyun tutulmalar\u0131n\u0131n neden kaynakl\u0131 oldu\u011funu anlamaya \u00e7al\u0131\u015fmal\u0131s\u0131n\u0131z. \u0130lerleyen f\u0131t\u0131klar ancak ameliyatla tedavi edilir. Ameliyat seviyesine gelmeden boyunda olu\u015fan problemler fizik tedavi, ila\u00e7 tedavisi gibi tedaviler ile giderilebilir.<\/p>\n

    kaspersky sat\u0131n al<\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Boyun Tutulmas\u0131 Neden Olur? Boyun tutulmas\u0131na ne iyi gelir? Boyun tutulmas\u0131 nas\u0131l ge\u00e7er sorular\u0131ndan \u00f6nce boyun tutulmas\u0131 neden olur ona bakmak gereklidir. Neden kaynakland\u0131\u011f\u0131n\u0131 bilirsek tedavi \u00e7ok daha ba\u015far\u0131l\u0131 sonu\u00e7 verir. Boyun tutulmas\u0131, boynun hareket kabiliyetinin s\u0131n\u0131rlanmas\u0131 verilen add\u0131r. Boyun bir yandan di\u011fer yana d\u00f6nd\u00fcr\u00fclemez ve d\u00f6nd\u00fcrmeye \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131zda ise yo\u011fun a\u011fr\u0131lar ya\u015faman\u0131za neden olan boyun …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1412,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[477],"tags":[],"class_list":["post-1411","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik"],"yoast_head":"\nBoyun Tutulmas\u0131na Ne \u0130yi Gelir? - Sa\u011fl\u0131k Haberleri<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"tr_TR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Boyun Tutulmas\u0131na Ne \u0130yi Gelir? - Sa\u011fl\u0131k Haberleri\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Boyun Tutulmas\u0131 Neden Olur? Boyun tutulmas\u0131na ne iyi gelir? Boyun tutulmas\u0131 nas\u0131l ge\u00e7er sorular\u0131ndan \u00f6nce boyun tutulmas\u0131 neden olur ona bakmak gereklidir. Neden kaynakland\u0131\u011f\u0131n\u0131 bilirsek tedavi \u00e7ok daha ba\u015far\u0131l\u0131 sonu\u00e7 verir. Boyun tutulmas\u0131, boynun hareket kabiliyetinin s\u0131n\u0131rlanmas\u0131 verilen add\u0131r. Boyun bir yandan di\u011fer yana d\u00f6nd\u00fcr\u00fclemez ve d\u00f6nd\u00fcrmeye \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131zda ise yo\u011fun a\u011fr\u0131lar ya\u015faman\u0131za neden olan boyun …\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sa\u011fl\u0131k Haberleri\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-09-13T15:55:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-06-08T07:26:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/wp-content\/uploads\/boyun-tutulmasi-neden-olur.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"556\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Edit\u00f6r\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Yazan:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Edit\u00f6r\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tahmini okuma s\u00fcresi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 dakika\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411\"},\"author\":{\"name\":\"Edit\u00f6r\",\"@id\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/#\/schema\/person\/eaf5e9bab800d2e108cfb894850c6fae\"},\"headline\":\"Boyun Tutulmas\u0131na Ne \u0130yi Gelir?\",\"datePublished\":\"2018-09-13T15:55:51+00:00\",\"dateModified\":\"2024-06-08T07:26:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411\"},\"wordCount\":2045,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/wp-content\/uploads\/boyun-tutulmasi-neden-olur.jpg\",\"articleSection\":[\"Sa\u011fl\u0131k\"],\"inLanguage\":\"tr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411\",\"url\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411\",\"name\":\"Boyun Tutulmas\u0131na Ne \u0130yi Gelir? - Sa\u011fl\u0131k Haberleri\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/wp-content\/uploads\/boyun-tutulmasi-neden-olur.jpg\",\"datePublished\":\"2018-09-13T15:55:51+00:00\",\"dateModified\":\"2024-06-08T07:26:37+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"tr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"tr\",\"@id\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/wp-content\/uploads\/boyun-tutulmasi-neden-olur.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/wp-content\/uploads\/boyun-tutulmasi-neden-olur.jpg\",\"width\":556,\"height\":400,\"caption\":\"boyun tutulmas\u0131 neden olur\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Ana sayfa\",\"item\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Boyun Tutulmas\u0131na Ne \u0130yi Gelir?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/\",\"name\":\"Sa\u011fl\u0131k Haberleri\",\"description\":\"Sa\u011fl\u0131k Personelleri G\u00fcndem ve Geli\u015fmeler\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"tr\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/#organization\",\"name\":\"Sa\u011fl\u0131k Personelleri\",\"url\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"tr\",\"@id\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/wp-content\/uploads\/logo-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/wp-content\/uploads\/logo-1.png\",\"width\":270,\"height\":125,\"caption\":\"Sa\u011fl\u0131k Personelleri\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.pinterest.com\/saglikhaberlerimiz\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/#\/schema\/person\/eaf5e9bab800d2e108cfb894850c6fae\",\"name\":\"Edit\u00f6r\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Boyun Tutulmas\u0131na Ne \u0130yi Gelir? - Sa\u011fl\u0131k Haberleri","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411","og_locale":"tr_TR","og_type":"article","og_title":"Boyun Tutulmas\u0131na Ne \u0130yi Gelir? - Sa\u011fl\u0131k Haberleri","og_description":"Boyun Tutulmas\u0131 Neden Olur? Boyun tutulmas\u0131na ne iyi gelir? Boyun tutulmas\u0131 nas\u0131l ge\u00e7er sorular\u0131ndan \u00f6nce boyun tutulmas\u0131 neden olur ona bakmak gereklidir. Neden kaynakland\u0131\u011f\u0131n\u0131 bilirsek tedavi \u00e7ok daha ba\u015far\u0131l\u0131 sonu\u00e7 verir. Boyun tutulmas\u0131, boynun hareket kabiliyetinin s\u0131n\u0131rlanmas\u0131 verilen add\u0131r. Boyun bir yandan di\u011fer yana d\u00f6nd\u00fcr\u00fclemez ve d\u00f6nd\u00fcrmeye \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131zda ise yo\u011fun a\u011fr\u0131lar ya\u015faman\u0131za neden olan boyun …","og_url":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411","og_site_name":"Sa\u011fl\u0131k Haberleri","article_published_time":"2018-09-13T15:55:51+00:00","article_modified_time":"2024-06-08T07:26:37+00:00","og_image":[{"width":556,"height":400,"url":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/wp-content\/uploads\/boyun-tutulmasi-neden-olur.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Edit\u00f6r","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Yazan:":"Edit\u00f6r","Tahmini okuma s\u00fcresi":"10 dakika"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411"},"author":{"name":"Edit\u00f6r","@id":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/#\/schema\/person\/eaf5e9bab800d2e108cfb894850c6fae"},"headline":"Boyun Tutulmas\u0131na Ne \u0130yi Gelir?","datePublished":"2018-09-13T15:55:51+00:00","dateModified":"2024-06-08T07:26:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411"},"wordCount":2045,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/wp-content\/uploads\/boyun-tutulmasi-neden-olur.jpg","articleSection":["Sa\u011fl\u0131k"],"inLanguage":"tr","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411","url":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411","name":"Boyun Tutulmas\u0131na Ne \u0130yi Gelir? - Sa\u011fl\u0131k Haberleri","isPartOf":{"@id":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/wp-content\/uploads\/boyun-tutulmasi-neden-olur.jpg","datePublished":"2018-09-13T15:55:51+00:00","dateModified":"2024-06-08T07:26:37+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411#breadcrumb"},"inLanguage":"tr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"tr","@id":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411#primaryimage","url":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/wp-content\/uploads\/boyun-tutulmasi-neden-olur.jpg","contentUrl":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/wp-content\/uploads\/boyun-tutulmasi-neden-olur.jpg","width":556,"height":400,"caption":"boyun tutulmas\u0131 neden olur"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?p=1411#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Ana sayfa","item":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Boyun Tutulmas\u0131na Ne \u0130yi Gelir?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/#website","url":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/","name":"Sa\u011fl\u0131k Haberleri","description":"Sa\u011fl\u0131k Personelleri G\u00fcndem ve Geli\u015fmeler","publisher":{"@id":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"tr"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/#organization","name":"Sa\u011fl\u0131k Personelleri","url":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"tr","@id":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/wp-content\/uploads\/logo-1.png","contentUrl":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/wp-content\/uploads\/logo-1.png","width":270,"height":125,"caption":"Sa\u011fl\u0131k Personelleri"},"image":{"@id":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.pinterest.com\/saglikhaberlerimiz\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/#\/schema\/person\/eaf5e9bab800d2e108cfb894850c6fae","name":"Edit\u00f6r"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1411","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1411"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1411\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2586,"href":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1411\/revisions\/2586"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1412"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1411"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1411"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/saglikpersonelleri.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1411"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}